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Testo: <blockquote data-quote="Abu Yasin" data-source="post: 1756800" data-attributes="member: 12808">Maschilista....:rosik:Comunque, per restare in topic,al momento sono a digiuno ( dall'alba al tramonto ) e sto facendo uscite a giorni alternati ( due o tre ore, 80-90 km )... Non avverto particolarmente la sete e riesco a fare delle uscite in certi momenti anche abbastanza tirate senza bere alcunché per tutto il tempo dell'uscita... Lo dico non per fare lo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sborone:" title="Sborone    :sborone:" data-shortname=":sborone:" />, ma solo sperando che la mia esperienza possa essere utile a qualcuno preoccupato di rimanere senz'acqua ( il nostro organismo è molto ben attrezzato e difficilmente può essere messo in crisi da uscite tranquille come lo sono, mediamente, le nostre....Normalmente ( ossia fuori Ramadan )  esco con due borracce ( una di succo di frutta diluito con acqua ed una di sola acqua - che in genere mi spruzzo sui piedi, in testa, in faccia, etc... )..I sali non li sopporto...</blockquote>

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