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Bici e telai
Grammomania
quanto incide il peso sulla prestazione in salita
Testo
<blockquote data-quote="patek" data-source="post: 1114039" data-attributes="member: 6282"><p>mi spiego meglio.</p><p>non mi interessa sapere quanto guadagnerei diminuendo il peso della bici ma il mio. </p><p>pochi giorni fa ho pedalato sulla salita che da sempre utilizzo come parametro del mio allenamento ( circa 6 km al 6% di pendenza media).</p><p> </p><p>il tempo impiegato è stato di 21 minuti esatti. anni or sono prima di fermarmi per circa 8 anni il mio miglior tempo era stato intorno ai 18 minuti ed esprimeva credo la mia massima possibilità, come dire il limite del mio motore anche con un allenamento intenso.</p><p> </p><p>ora però peso circa 8 kg in più. mi sembra tuttavia che dopo 10 mesi di allenamento più o meno intenso ( ovviamente c'è stato l'inverno, le vacanze di natale pasqua etc) e comunque più o meno simile a quello che facevo un tempo e che è il massimo che posso permettermi con il tempo che ho a disposizione di aver raggiunto uno stato di forma similare a quello di un tempo.</p><p> </p><p>è possibile che gli 8 kg in più determinano i 3 minuti in più sulla salita o invece è lo stato di forma che deve ancora migliorare?</p><p> </p><p>p.s posto in questa sezione perchè anche se è un problema di valutazione dell'allenamento il parametro che chiedo di valutare è una dimunizione ( elevata) del peso dell'insieme bici + ciclista</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="patek, post: 1114039, member: 6282"] mi spiego meglio. non mi interessa sapere quanto guadagnerei diminuendo il peso della bici ma il mio. pochi giorni fa ho pedalato sulla salita che da sempre utilizzo come parametro del mio allenamento ( circa 6 km al 6% di pendenza media). il tempo impiegato è stato di 21 minuti esatti. anni or sono prima di fermarmi per circa 8 anni il mio miglior tempo era stato intorno ai 18 minuti ed esprimeva credo la mia massima possibilità, come dire il limite del mio motore anche con un allenamento intenso. ora però peso circa 8 kg in più. mi sembra tuttavia che dopo 10 mesi di allenamento più o meno intenso ( ovviamente c'è stato l'inverno, le vacanze di natale pasqua etc) e comunque più o meno simile a quello che facevo un tempo e che è il massimo che posso permettermi con il tempo che ho a disposizione di aver raggiunto uno stato di forma similare a quello di un tempo. è possibile che gli 8 kg in più determinano i 3 minuti in più sulla salita o invece è lo stato di forma che deve ancora migliorare? p.s posto in questa sezione perchè anche se è un problema di valutazione dell'allenamento il parametro che chiedo di valutare è una dimunizione ( elevata) del peso dell'insieme bici + ciclista [/QUOTE]
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