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Testo: <blockquote data-quote="patek" data-source="post: 1120801" data-attributes="member: 6282">alto 172 cm ( purtroppo con quest'altezza dovrei pesare molto meno ma con l'allenamento sono migliorato quanto a gambe...ma con il peso proprio non riesco a tornare ai 72 kg di 8 anni fa che anche se sempre troppi sarebbero un buon risultato). vam 800 ....non male appunto considerato il peso ...certo che ci sono amatori ( non prof) che viaggiano a 1600 ....da paura   su un sito che mi hanno indicato in questa discussione però ho verificato che a parità di potenza solo perdendo gli 8 kg guadagnerei 2 minuti netti sulla stessa salita .  se hai tempo riesci a verificare che VAM avrei con un tempo di 19 minuti netti?    magari arriverei a 900.....</blockquote>