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Testo: <blockquote data-quote="Angelo.2701" data-source="post: 2440849" data-attributes="member: 8152"><p>Se fosse possibile l'avrei già fatto... ma è un vecchio problema (20 anni!) e le  ho già provate tutte  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /> dagli integratori per la cartilagine alle infiltrazioni di ac. ialuronico, dalla fisioterapia alla chirurgia (shaving + lateral release),  dalla fisioterapia alla elettrostimolazione, senza parlare della posizione in bici, tacchette e così via. Non  strafare è una cosa relativa: certo se mi limitassi ad una trentina di chilometri di pianura due volte a settimana forse avrei meno problemi ma sarebbe finito il divertimento  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> perciò vorrei vedere se depotenziando la pedalata ed usando rapporti corti la rotula rompe meno! :angrymod:</p></blockquote><p></p>

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