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Testo: <blockquote data-quote="srinivasa" data-source="post: 2241308" data-attributes="member: 3075">Si ma scrivi anche pesante, oppure ti fai di robbbba pesante :-)Conosco forse un paio di tipi che pesano piùomenocircaquasi come me, ma sono ben più alti e noto che, semplicemente, o non hanno muscolatura nella parte superiore e/o hanno delle osse molto piccole (con polsi da bimbo), inoltre la densità ossea stessa potrebbe essere anche notevolemente diversa.Tutto questo non significa che si debba essere più fragile e nemmeno meno forti poiché la massa muscolare è condizione necessaria per l'espressione di forza, ma non sufficiente e moltissimo dipende dal tipo di fibre che abbiamo a nostra disposizione e dalla capacità che possediamo di metterle in azione per un certo fine <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />Condivido ed è anche bene ricordare quanto possa esser controproducente iniziare un'attività aerobica intensa come il ciclismo senza introdurre un quantitativo calorico adeguato.Il deficit calorico, comunque necessario per la dimuzione del peso corporeo, andrebbe sempre tenuto sotto controllo ed anzi mirato sul singolo soggetto, altirmenti si rischia facilmente di perdere preziosa massa grassa innescando inoltre dei meccanismi di autodifesa dell'organismo che portano all'abbassamento del metabolismo basale.</blockquote>

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