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Testo: <blockquote data-quote="DeivSaiborg" data-source="post: 3877806" data-attributes="member: 35550">Signori, leggo di qualcuno che si pesa tutti i giorni. Non c'e' cosa piu' sbagliata, non e' assolutamente indicativo, e anzi puo' essere fuorviante.Ci si deve pesare una volta alla settimana, possibilmente alla stessa ora e avendo fatto le stesse cose: es., sempre prima di colazione, sempre prima di andare alla toilette ecc.Altrimenti non serve a nulla. Da un giorno all'altro possono essere degli sbalzi in un verso o nell'altro che possono darti l'illusione di aver fatto progressi, o demoralizzarti perche' non hai perso nulla nonostante gli sforzi fatti (o peggio, hai messo su).Pesarsi dopo un'uscita e' abbastanza inutile: composti come siamo dal 70% di liquidi, considerato quanti se ne perdono in bici (che le borracce solo parzialmente reintegrano) e' facile che il peso dopo un'uscita sia inverosimilmente basso. Nei primi due giorni dopo l'uscita il corpo trattiene piu' liquidi del solito e il peso risale.Scusate se ho ripetuto cose gia' dette da altri, non ho letto l'intera discussione.Per farmi perdonare, mi accodo all'amico donatello e offro - gratis - i miei chili in eccesso. Pratico sconti comitive. No perditempo. Contattare ore pasti (ovviamente).</blockquote>

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