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Testo: <blockquote data-quote="sagapone" data-source="post: 4119210" data-attributes="member: 2323">Premesso che sono sempre andato in bici con buona frequenza (oltre 12.000 km annui) fino al gennaio 2006, dopo di che una promozione lavorativa mi ha costretto ad una lunga inattività con un carico di stress indescrivibile, con cene e pranzi a cui raramente potevo sottrarmi, quando finalmente sono stato collocato a riposo ero ingrassato oltre 28 kg., mi sono assestato un annetto ho fatto tutti gli esami immaginabili (test da sforzo ecc ecc ) poi ho cambiato radicalmente stile di vita pranzi e cene in famiglia agli orari prestabiliti, eliminato tutte le carni rosse, eliminato birre vino (non del tutto) e beveroni vari, da allora pasta integrale verdure a volontà tanto pesce azzurro e sopratutto tanta bici (il tempo non mi manca adesso) pensa che solo negli ultimi tre giorni ho percorso piu di 300 km.Adesso posso dire di fare una vita da atleta, non sgarro quasi mai, beh domani un po di agnello e pasta al forno me la concedo).</blockquote>

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