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Quanto servono i massaggi?
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6158418" data-attributes="member: 105914"><p>Occhio a non confondere l'acido lattico con i DOMS (delayed onset muscle soreness), per i quali serve proprio quello che tu dici (attività a bassa intensità ed eventualmente massaggi). L'acido lattico rilasciato nei muscoli viene messo nel circolo sanguigno e finisce al cuore (da ricerche pare che il 60% circa del "carburante" del cuore sia proprio lattato).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 6158418, member: 105914"] Occhio a non confondere l'acido lattico con i DOMS (delayed onset muscle soreness), per i quali serve proprio quello che tu dici (attività a bassa intensità ed eventualmente massaggi). L'acido lattico rilasciato nei muscoli viene messo nel circolo sanguigno e finisce al cuore (da ricerche pare che il 60% circa del "carburante" del cuore sia proprio lattato). [/QUOTE]
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