Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Quanto servono i massaggi?
Testo
<blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 6158966" data-attributes="member: 12118"><p>Io regolarmente faccio un automassaggio miovasciale e di trattamento dei trigger points, i benefici sono sorprendenti, ho risolto problematiche che mi portavo dietro da anni e ho capito l’importanza di questa metodologia e del perché spesso e volentieri il semplice stretching non serve a nulla.</p><p></p><p>Non tratto solo le gambe, ma un po’ tutto il corpo, con attenzione particolare della schiena e dei femorali dove spesso mi si formano contratture che ormai risolvo facilmente da solo.</p><p></p><p></p><p>Ecco due ottimi articoli a riguardo, soprattutto perché si soffermano entrambi su problematiche tipiche della postura che assumiamo in bici e non solo, anche se non parlano nello specifico di ciclismo</p><p><a href="https://www.projectinvictus.it/la-miofascia-plasticita-del-tessuto-connettivo/" target="_blank">https://www.projectinvictus.it/la-miofascia-plasticita-del-tessuto-connettivo/</a></p><p></p><p><a href="https://www.projectinvictus.it/trigger-point-sintomi-rimedi-utili/" target="_blank">https://www.projectinvictus.it/trigger-point-sintomi-rimedi-utili/</a></p><p></p><p>Ci sono anche professionisti che lo praticano, ma non è affatto semplice trovarne di competenti, poi visto che si può anche fare da soli, io mi sono documentato e attrezzato</p><p>Il tempo da dedicargli lo si trova facilmente, spesso lo faccio guardando la tv la sera.</p><p></p><p>All’inizio è davvero molto doloroso</p><p></p><p>Questo è il mio arsenale</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Braccio, post: 6158966, member: 12118"] Io regolarmente faccio un automassaggio miovasciale e di trattamento dei trigger points, i benefici sono sorprendenti, ho risolto problematiche che mi portavo dietro da anni e ho capito l’importanza di questa metodologia e del perché spesso e volentieri il semplice stretching non serve a nulla. Non tratto solo le gambe, ma un po’ tutto il corpo, con attenzione particolare della schiena e dei femorali dove spesso mi si formano contratture che ormai risolvo facilmente da solo. Ecco due ottimi articoli a riguardo, soprattutto perché si soffermano entrambi su problematiche tipiche della postura che assumiamo in bici e non solo, anche se non parlano nello specifico di ciclismo [URL]https://www.projectinvictus.it/la-miofascia-plasticita-del-tessuto-connettivo/[/URL] [URL]https://www.projectinvictus.it/trigger-point-sintomi-rimedi-utili/[/URL] Ci sono anche professionisti che lo praticano, ma non è affatto semplice trovarne di competenti, poi visto che si può anche fare da soli, io mi sono documentato e attrezzato Il tempo da dedicargli lo si trova facilmente, spesso lo faccio guardando la tv la sera. All’inizio è davvero molto doloroso Questo è il mio arsenale [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Quanto servono i massaggi?
Alto
Basso