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Testo: <blockquote data-quote="marcuzzo" data-source="post: 905532" data-attributes="member: 5444">dipende da quanto sei fuori soglia  e dalle caratterisstiche individuali per esempio visto che la potenza alla soglia e quella potenza che si riesce a tenere per un  ora,in mezz' ora alcuni riescono a  stare molto al di sopra della soglia altri poco su l sito di un noto medico  preparatore che ha ha avuto qualche guaio con la giustizia diceva che Armstrong in mezz'ora non si riusciva ad esprimere molto sopra  alla potenza di soglia che era gia altissima e questo forse a causa dell'alta percentuale di fibre a metabolismo ossidativo che mal tollerano grosse concentrazioni di  acido lattico.Per esperienza personale io fuori soglia di circa 50 watts duro circa 15 minuti.Tutto naturalmente se il mio powertap dice il vero.</blockquote>