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Testo: <blockquote data-quote="#34" data-source="post: 1472172" data-attributes="member: 2792">Per quello che le ho usate io posso dire cmq che usarle qualche giorno alla settimana,specie nel primo periodo,non serve a nulla.Vanno usate il più regolarmente possibile,magari anche 1 oretta o meno al giorno ma tutti i giorni,sempre meglio di usarle 3 ore un giorno alla settimana e poi basta.Inserirci lavori specifici ha un senso solo dopo un periodo (lungo) di adattamento se no non serve a molto:la pedalata a basse cadenze viene naturale già da se,quindi fare sfr con le PC IMHO ha un senso solo se poi riusciamo ad agilizzare con le PC,quindi 5 minuti a 100 rpm,per il numero di SFR che vogliamo fare.(tanto per fare un esempio)Questo è il mio PC-PENSIERO :asd: le scorciatoie quì non esistono,e se si adottano non ti fanno sfruttare tutto il potenziale che lo strumento possiede. TUTTO E COME SEMPRE IMHO</blockquote>

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