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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 3918129" data-attributes="member: 6489">E' chiaro MDK il perchè non vai oltre 175 bpm, sei in perenne sovrallenamento!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /> I battiti si alzano molto (cuore elastico, va su velocemente e scende altrettanto velocemente) quando si è riposati, si è "ben recuperato" un lavoro svolto intensamente, si è osservato un periodo di riposo assoluto (zero o quasi attività sportiva), si hanno le scorte di glicogeno belle piene e quando si pedala o si fa altra attività sportiva si è molto motivati....in gara poi a me il cuore esce dalle orecchie <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Qualcuno potrebbe obiettare che i battiti alti siano una caratteristica propria o occasionale, allora come mai io ho sempre avuto batt. max a 170/175 con la pratica del ciclismo (parlo anche di gare corte e tirate come ciclocross o cross country) e nella corsa vedo i 180 senza problemi?. Anche 190 di max, mai visti.</blockquote>

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