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Testo: <blockquote data-quote="mardok80" data-source="post: 3926698" data-attributes="member: 13729">Fatta l'ecografia mercoled' dove gia' il dolore era calato il legamento era ancora un po infiammato la caviglie era rimasto ancora un po di liquido...Gia pero' da venerdi non avvertivo piu dolori nel fare le scale,pero' o aspettato fino ad oggi.Oggi ho fatto 40' con 10' di riscaldamento poi facevo 3' di corsetta alternati a 3' di camminata pero' non lo sentivo bene bene non so ma non ho cmq forzato vediamo bene speriamo..La cosa che ho notato e' che il tallone nella scarpa non e' proprio bello fissato tende un poco a muoversi<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />,mi hanno postato un link per allacciare le scarpe in un modo diverso lo voglio provare.</blockquote>