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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 4549018" data-attributes="member: 6489">A pensarci alla partenza di dover mantenere almeno 3,55 spaventava un po anche me, perchè è vero che in allenamento fai ripetute anche più veloci ma 21k a quel ritmo non sono facili da tenere, poi 3/4 km, ripensando alla gara, li ho fatti vicino a 4 e 1km a 4,10 (salita + ristoro) quindi dovevo recuperare di più verso la fine, ve be, alla fine però sono contento. Oggi finalmente faccio una sgambata in bici, non vedo l'ora, è tanto che non pedalo :).</blockquote>