Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="aspirante contador" data-source="post: 3697571" data-attributes="member: 32624">1500 calorie per stare in vita si riferiscono al metabolismo basale,cioè ciò di cui necessità il corpo per vivere stando stesi (comunque mi sembran veramente poche)a cui va aggiunto qualcosa per la termogenesi dell'alimentazione(100 calorie),anche scendere le scale lavarsi etc portan ad un dispendio calorico.poi va considerato che i pro hanno un metabolismo alle stelle che li porat a consumare più di noi amatori2500 nelle tappe in pianura,più il basale(mettiam 1500)  e le varie attività della giornata son già 4000 e oltre da buttar giù,solo nelle tappe pianeggianti,corte e facili,se poi si conta che qualcuno fa anche qualcosa come defaticamento con rulli ad arriavre a 5000 fai presto,per non parlare delle tappe dure che farn sui pirenei,li si va veramente su numeri alti.</blockquote>