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Testo: <blockquote data-quote="ElMic" data-source="post: 4316825" data-attributes="member: 10164">Cmq oggi ho letto un articolo scientifico in tedesco che in poche parole spiega un pochino le differenze tra l'allenamento scientifico (che per noi e anche per i spagnoli e probabilmente anche per i francesi é il metodo unico) con i metodi veramente moderni che vengono usati dal Team Sky, dagli australiani ecc.Insomma ci sono delle belle differenze e se scusate, tutte queste "robe" che si leggono qua e nei "libri" di metologie di allenamento sono ormai vecchie 20 anni.Mio italiano non é abb. buono per spiegare le differenze perfettamente ma si parla soprattutto di allenamenti specifici per fibre di muscoli determinati si fa grande differenza tra fibre Slow-twitch e fibre fast-twitch e come si allenano sia l'uno e l'altro. Ci si concentra anche in gran parte sulla riserva della glicogeno nei muscoli e come produrla e tenerla durante le tre settimane e poi come pedalare effettivamente usando il meno possibile di questo glicogeno durante le tappe per avere la riserva necessaria nel finale.Paragonando il stile di Contador e Froome nel articolo vengono alla conclusione che Contador con suo modo di andare in bici "danzando" ne usa e spreca molto di piú di glicogeno nei muscoli e poi li manca quando Froome accellera.Non chiedetemi i fatti scientifici, ho solo letto l'articolo e qualcosa sembra plausibile...ma di certo non sono medico per capire tutto.</blockquote>

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