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Testo: <blockquote data-quote="giorgibe" data-source="post: 4317915" data-attributes="member: 2995">guarda che ci hanno ampiamente provato a cambiare e migliorare le metodiche, aumentando intensità e quantità, o solo una delle due, a fasi e periodi alterni, anche usando gli atleti come cavie fino a sfasciarli.sfr, variazioni di ritmo, scatti, velocità, intervall training, salite in ogni forma, medio, veloce, lento, ripetute, dietro motore è un secolo ( 100 anni ) che li usano, solo che una volta le chiamavano diversamente o non le chiamavano proprio. io non mi offendo si sicuro, ma allenatori iper validi ci sono sempre stati e ce ne sono ancora oggi ed in ogni parte dle mondo.</blockquote>