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Quelli della Palestra....I "manzi" del pedale
Testo
<blockquote data-quote="mabon12" data-source="post: 2375658" data-attributes="member: 8966"><p>Anch'io non riesco a trascurare la parte superiore del mio corpo e ci do piuttosto dentro con i pesi... anche se certo non sono un "manzo" vista la mia stazza: 1,60 X 53 kg <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> La bici è il più grande amore della mia vita, ma il fisico da ciclista proprio non mi piace... un po' di equilibrio tra i vari distretti muscolari ci deve essere!</p><p>C'è stato un periodo che, pur facendo gare in bici, andavo regolarmente in palestra ed avevo messo su una discreta massa... sfioravo i 58 kg, alla panca piana facevo 6 ripetizioni con 70 kg, non credo sia male per uno stroppoletto come me. Ricordo che in pianura andavo bene, ma in salita avevo perso molto.</p><p>E' indubbio che ogni grammo in più su braccia e pettorali non fa altro che appesantire la pedalata in salita, e proprio per questo cerco di limitarmi il più possibile. E' una coperta troppo corta, qualcosa rimane inevitabilmente scoperto.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mabon12, post: 2375658, member: 8966"] Anch'io non riesco a trascurare la parte superiore del mio corpo e ci do piuttosto dentro con i pesi... anche se certo non sono un "manzo" vista la mia stazza: 1,60 X 53 kg :mrgreen: La bici è il più grande amore della mia vita, ma il fisico da ciclista proprio non mi piace... un po' di equilibrio tra i vari distretti muscolari ci deve essere! C'è stato un periodo che, pur facendo gare in bici, andavo regolarmente in palestra ed avevo messo su una discreta massa... sfioravo i 58 kg, alla panca piana facevo 6 ripetizioni con 70 kg, non credo sia male per uno stroppoletto come me. Ricordo che in pianura andavo bene, ma in salita avevo perso molto. E' indubbio che ogni grammo in più su braccia e pettorali non fa altro che appesantire la pedalata in salita, e proprio per questo cerco di limitarmi il più possibile. E' una coperta troppo corta, qualcosa rimane inevitabilmente scoperto. [/QUOTE]
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