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Testo: <blockquote data-quote="mixcomplet" data-source="post: 2578601" data-attributes="member: 27500">Sono del tuo stesso avviso,anzi estremizzando vorrei aggiungere che ci sono esercizi che sarebbe meglio non fare perchè influiscono(ma non fanno crescere)una parte veramente piccola di organismo,ma che nello stesso tempo portano via recupero ai muscoli già devastati dagli allenamenti a base dei tre esercizi riportati.(ho letto tutti i libri di Stuart McRobert)</blockquote>