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Testo: <blockquote data-quote="ERBike88" data-source="post: 2580444" data-attributes="member: 6839">se l'obbiettivo è quello di aumentare la forza e sollevare carichi importanti penso che allenamenti stile powrlifting siano perfetti.....io che cerco piu un allenamento stile bber ho bisogno di allenamenti diversi.intanto mentre fuori piove mi sto scervellando su come creare una homegym nel mio garage<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.....così potrò allenarmi quando mi pare<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /> senza dover andare in palestra, fare la fila agli attrezzi ed essere guardato male dalle donzelle se faccio i versi<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" />....qualcuno di voi si allena a casa? che attrezzature avete??se avete roba da buttare la raccatto io<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.....</blockquote>

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