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Testo: <blockquote data-quote="ERBike88" data-source="post: 3000316" data-attributes="member: 6839">L'estate è cominciata!!! mica vi presentere in spiaggia con l'abbronzatura da ciclista e con spalline e braccini da femminuccia?!?!?!:rosik:<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />io nonostante sia un pò "nutelloso" non sto malaccio peso 94kg ovviamnte non tutti puliti e punto a scendere pian piano fino ad arrivare intorno i 90 Kg così da togliere quel pò di ciccia e ritenzione che ho.ho ripreso a pedalare un pò per voglia e un pò per fare cardio....il tappeto in palestra mi rifiuto di farlo!!!c'è qualche altro Manzo che oltre a pedalare va in palestra???adesso 3 allenamenti settimanali con i pesi ( a volte 4) più 3 pedalate....la condizione pian piano migliora.un saluto e buona spiaggia!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cool.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cool:" title="Icon Cool    :cool:" data-shortname=":cool:" /></blockquote>

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