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Testo: <blockquote data-quote="Antelao" data-source="post: 5261079" data-attributes="member: 70373"><p>Il problema della pancetta è un problema che assilla noi ometti!Purtroppo non è facile da smaltire ma con molta pazienza,i risultati arrivano con la tonificazione e alimentazione.Ronny ha ragione se aumenti i dorsali ,di conseguenza apri le spalle e vai anche ad agire sui addominali.Uso anch'io parecchi integratori (BCCA,Whey,creatina alcalina)La cosa importante è non abusarne,per i BCCA vale la regola 1Gr x 10 KG ma alcuni BB ne abusano associandone 3/4 volte la dose consigliata...in questo caso l'organismo non è molto contento <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.Non so se dico un cagata pazzesca ma ho letto che dopo una certa eta' il nostro corpo fa sempre più fatica a produrre aminoacidi e quindi l'integrazione può essere anche un buon aiuto sempre se fatto con criterio</p></blockquote><p></p>

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