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Testo: <blockquote data-quote="msmtrt1" data-source="post: 5760002" data-attributes="member: 59573">Ma mica nessun segreto sai... a questi livelli basta far le cose basilari fatte bene e senza voler tutto e subito.riscaldamento molto soft. 5' recLat machine presa larga 4x6 3' rec, peso max ch eti consenta di arrivare a 6 ma di non andare oltre, quindi scalerai il peso.5' recRowing 3/4x6 3' rec, peso come sopraRematore a un braccio con manunrio 3x6 2' rec</blockquote>