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Testo: <blockquote data-quote="talpa" data-source="post: 5790572" data-attributes="member: 37809">non c'entra il tempo a disposizione....è proprio un fatto di motivazione. se devo andare in palestra apposta per dedicarmi esclusivamente ai tricipiti o agli avambracci mi passa la voglia.....e siccome fare degli esercizi di isolamento per i tricipiti non è fondamentale per sopravvivere faccio qualcos'altro. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />comunque come dicevo già tempo fa allenando il petto coinvolgo anche i tricipiti (e i bicipiti facendo dorso)....viceversa no <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>