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Quelli della Palestra....I "manzi" del pedale
Testo
<blockquote data-quote="sovrasterzo85" data-source="post: 5795371" data-attributes="member: 56504"><p>oggi fatto dorso</p><p>mi sono frontato bene alla lat e son riuscito a fare il 2 tirate in più a serie con lo stesso carico con cui facevo il 4x6</p><p>alla faccia di chi dice che lavorando bene non si allena il core... nn so che ho fatto ieri ma... doms all addome oggi</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sovrasterzo85, post: 5795371, member: 56504"] oggi fatto dorso mi sono frontato bene alla lat e son riuscito a fare il 2 tirate in più a serie con lo stesso carico con cui facevo il 4x6 alla faccia di chi dice che lavorando bene non si allena il core... nn so che ho fatto ieri ma... doms all addome oggi [/QUOTE]
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