Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Altri temi
Altri sport - running & sport invernali
Quelli della Palestra....I "manzi" del pedale
Testo
<blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 5834344" data-attributes="member: 37550"><p>comunque dopo 6 mesi senza bici posso dire che </p><p>1.se uno corre mantiene lo stimolo cardio-circolatorio alla grandissima</p><p>2.se uno corre e basta perde un sacco di massa muscolare che poi ci vuole tempo per recuperare</p><p>quindi forse la soluzione migliore in completa assenza di bici è corsa + palestra o corsa+corsa in salita molto pendente.</p><p>è chiaro che in bici vado molto meno che in luglio dello scorso anno però di sicuro allenandomi molto meno ho tenuto comunque allenato il fisico ad un livello decente.</p><p>ora se fossi rimasto fermo per recuperare la forma ante-stop mi ci sarebbero voluti 6 mesi,avendo invece fatto qualcosina(5 ore settimanali tra corsa,nuoto,corpo libero) magari in metà del tempo sono già al livello dello scorso anno.</p><p>tutto questo avendo comunque staccato mentalmente ed essendo molto più fresco.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="el pistolero 95, post: 5834344, member: 37550"] comunque dopo 6 mesi senza bici posso dire che 1.se uno corre mantiene lo stimolo cardio-circolatorio alla grandissima 2.se uno corre e basta perde un sacco di massa muscolare che poi ci vuole tempo per recuperare quindi forse la soluzione migliore in completa assenza di bici è corsa + palestra o corsa+corsa in salita molto pendente. è chiaro che in bici vado molto meno che in luglio dello scorso anno però di sicuro allenandomi molto meno ho tenuto comunque allenato il fisico ad un livello decente. ora se fossi rimasto fermo per recuperare la forma ante-stop mi ci sarebbero voluti 6 mesi,avendo invece fatto qualcosina(5 ore settimanali tra corsa,nuoto,corpo libero) magari in metà del tempo sono già al livello dello scorso anno. tutto questo avendo comunque staccato mentalmente ed essendo molto più fresco. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Altri temi
Altri sport - running & sport invernali
Quelli della Palestra....I "manzi" del pedale
Alto
Basso