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Testo: <blockquote data-quote="joe_caltotip" data-source="post: 6775767" data-attributes="member: 61183">adesso non ho problemi a fare 4 sedute settimanali da 60' (insieme alle 5 in bici e 2/3 a piedi) , ma in ottica di riprendere l'allenamento per l'Ironman nel 2021 e  riprendere anche a nuotare il carico settimanale sarebbe del tipo:4 bici4 corsa3 nuotoa quel punto avere il tempo per fare 3 sessioni di palestra di un'ora ogni settimana sarebbe risicatissimo mentre, allenandomi in casa, trovare 25' ogni giorno (o quasi) al volo per fare un po' esercizio con i pesi sarebbe fattibile, anche prima / dopo un allenamento aerobico, mentre invece ho visto che fare un'ora intera dopo aver pedalato sui rulli è pesantuccio.</blockquote>