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Altri sport - running & sport invernali
Quelli della Palestra....I "manzi" del pedale
Testo
<blockquote data-quote="martin_galante" data-source="post: 6894477" data-attributes="member: 108600"><p>Stessa strategia. Io andavo in una palestra molto bella, grande e moderna, con bici stazionarie di altissimo livello dove allenarsi (anche se temperature troppo alte per usarle al max), ed anche ben frequentata -se mi spiego. Ma e' diventata un deserto col COVID, ed ho iniziato ad allenarmi a casa. Si ho perso qualche kg, e sui rulli ci sono software che rendono l'allenamento vario e divertente. Invece l'allenamento coi pesi lo trovo noioso e ripetitivo. Faccio pesi ed allenamento funzionale, pero' non so quanto reggo. Poi ad esempio non faccio la panca col bilancere perche' se sono solo ho paura, ed uso solo manubri con cui si fa meno carico. Insomma, due esperienze diverse.</p><p></p><p>Tra le altre cose, l'ultimo mese ho fatto parecchio volume ed ero abbastanza motivato. Due giorni fa, analisi del sangue obbligatorie sul lavoro. La persona che le ha eseguite era un'incompetente totale. Vi dico solo che ad un certo punto mi ha chiesto di tenere da solo la siringa (mentre era nella vena). Risultato: a sinistra ha perforato completamente la vena, il sangue non usciva; ha pure avuto il coraggio di dirmi "strano, in genere il sangue e' liquido per chi e' molto in forma". A parte che non sto in forma, poi se passi da parte a parte chiaro che non esce. Quindi e' passata al lato destro, dove mi ha gonfiato la vena a quasi tre cm dal braccio. La prima volta che ho un qualsiasi problema alle analisi del sangue, visto che le vene me le trova pure mio figlio piccolo. Comunque alla fine mi dice "oggi astenersi assolutamente dallo sport" -evidentemente non e' un cl di sangue, ma avra' avuto paura di aver fatto entrare un po' d'aria. Infatti pochi minuti dopo il prelievo ho iniziato a sudare freddo e sono svenuto. Poi con calma tutto passato. Ma ad oggi ho ancora due lividi di dimensioni abnormi sulle braccia, e sono un po' indurite. Quindi mi sa che perdo almeno 5gg per questa ca....ta, quando avevo trovato un filo di motivazione a spingere sul pavimento di casa.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="martin_galante, post: 6894477, member: 108600"] Stessa strategia. Io andavo in una palestra molto bella, grande e moderna, con bici stazionarie di altissimo livello dove allenarsi (anche se temperature troppo alte per usarle al max), ed anche ben frequentata -se mi spiego. Ma e' diventata un deserto col COVID, ed ho iniziato ad allenarmi a casa. Si ho perso qualche kg, e sui rulli ci sono software che rendono l'allenamento vario e divertente. Invece l'allenamento coi pesi lo trovo noioso e ripetitivo. Faccio pesi ed allenamento funzionale, pero' non so quanto reggo. Poi ad esempio non faccio la panca col bilancere perche' se sono solo ho paura, ed uso solo manubri con cui si fa meno carico. Insomma, due esperienze diverse. Tra le altre cose, l'ultimo mese ho fatto parecchio volume ed ero abbastanza motivato. Due giorni fa, analisi del sangue obbligatorie sul lavoro. La persona che le ha eseguite era un'incompetente totale. Vi dico solo che ad un certo punto mi ha chiesto di tenere da solo la siringa (mentre era nella vena). Risultato: a sinistra ha perforato completamente la vena, il sangue non usciva; ha pure avuto il coraggio di dirmi "strano, in genere il sangue e' liquido per chi e' molto in forma". A parte che non sto in forma, poi se passi da parte a parte chiaro che non esce. Quindi e' passata al lato destro, dove mi ha gonfiato la vena a quasi tre cm dal braccio. La prima volta che ho un qualsiasi problema alle analisi del sangue, visto che le vene me le trova pure mio figlio piccolo. Comunque alla fine mi dice "oggi astenersi assolutamente dallo sport" -evidentemente non e' un cl di sangue, ma avra' avuto paura di aver fatto entrare un po' d'aria. Infatti pochi minuti dopo il prelievo ho iniziato a sudare freddo e sono svenuto. Poi con calma tutto passato. Ma ad oggi ho ancora due lividi di dimensioni abnormi sulle braccia, e sono un po' indurite. Quindi mi sa che perdo almeno 5gg per questa ca....ta, quando avevo trovato un filo di motivazione a spingere sul pavimento di casa. [/QUOTE]
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