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Testo: <blockquote data-quote="turo91" data-source="post: 6967404" data-attributes="member: 85852">Io ho ricominciato Crossfit martedì con un bel EVERY 2’30” x 15’:8 BACK SQUAT15-20 PUSH UPSPARTNER WOD FITNESS & PERFORMANCECOMPLETE 6 ROUNDS FOR TIME:15 SYNCHRO DEADLIFT20 BURPEES OVER15 SYNCHRO FRONT SQUAT 10 x PULL UPsCome cardio son messo benissimo, peccato che i muscoli delle gambe non siano d'accordo e sono due giorni che fatico a sedermi sul water</blockquote>