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Testo: <blockquote data-quote="MaxMarksson" data-source="post: 7263525" data-attributes="member: 153772">Sì, ti sei spiegato. Secondo me il 7.5% è già un valore basso, più sostenibile di un 5% ma che richiede ancora grossi sacrifici quindi onestamente non so quanto una persona normale possa tenerlo.Heria è sicuramente ben tirato, ma stando a quello che dice questo sito <a href="https://wikibioworth.com/chris-heria/" target="_blank">https://wikibioworth.com/chris-heria/</a> ha 10cm in meno di me di circonferenza del petto e, come ti dicevo, io stesso mi ritengo secco... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Infatti parlavo di un 10% di bf come riferimento.Poi per carità, sono numeri indicativi e validi per le persone "normali". È ovvio che gente come Eddie Hall o Hafthor Bjornsson può avere la bf anche al 35% che rimane comunque grossa e forte</blockquote>

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