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Testo: <blockquote data-quote="MaxMarksson" data-source="post: 7312530" data-attributes="member: 153772">In realtà non ho una frequenza precisa e prestabilita.Considera che l'ultimo test che ho fatto risale ad aprile 2021 (quindi ormai 2 anni fa).Poi ho continuato ad allenarmi tra alti e bassi e non mi sono più interessato.Ora ho ritrovato un po' di continuità e voglio fare il test per avere un riferimento per la programazione.In linea generale, se non fai gare, puoi tranquillamente provarli 1-2 volte all'anno; se fai gare invece sono quelli i tuoi test massimali quindi dipende da quante ne fai <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>