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Testo: <blockquote data-quote="Black Mamba 24" data-source="post: 7331437" data-attributes="member: 149265">No la bici ormai è il contorno, la palestra il piatto forte.obbiettivi particolari no... diciamo che mi piace sperimentare e variare. ho cominciato nel 2020 col fitness prima 2 volte a settimana mix corpo libero e pesetti... nel '21 presi una pausa con la bici x dedicarmi più al calisthenics che altro. 2022 mix di bdc e calisthenics mentre in questo 2023 sto pendendo la lancia verso la palestra "pesante". diciamo che ora peso 67 kg x 171 cm... (l'anno scorso ero 62) e lìobbiettivo sarebbe si un incremento di peso corporeo e forza generica... diciamo che mi piacerebbe verso estate 2024 arrivare a 69/70 kg... tanto in bici ormai faccio giretti giusto x fare attività cardiaca e ovviamente perchè mi piace. e ovviamente comunque tenere un paio di allenamenti a settimana di solo calisthenics (che mi piace troppo, impossibile x me farne a meno)</blockquote>

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