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Testo: <blockquote data-quote="martin_galante" data-source="post: 7510876" data-attributes="member: 108600">mio figlio è ancora piccolo. prima faceva ginnastica artistica, poi ha cambiato sport e si è alzato molto. di fatto non riesce piú a fare gli esercizi che faceva prima alla sbarra ed anello, e si intestardisce. perché appunto piccolo.il consiglio di passare per le jump pull up mi piace. lui vorrebbe arrivare a fare dieci trazioni perché sostanzialmente è quello che fanno alcuni suoi coetanei dopo la scuola. qualche volta che abbiamo fatto esercizi insieme in un parco, gli ho fatto fare australian pull up, poi solo adduzione scapole e quindi qualche trazione col mio aiuto concentrandosi sul movimento.le jump pull up potrebbero essere una buona idea per me per fare volume. in genere, proprio perché è un esercizio in cui temo di oltrepassare il cedimento tecnico, non faccio volume. compenso con lat. tu consiglieresti di fare volume con le jump pull up? e se si, controllando la discesa?</blockquote>

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