Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="martin_galante" data-source="post: 7543465" data-attributes="member: 108600"><p>Siccome in passato ho scritto su questa pagina per raccontare il mio infortunio e la strada verso un (ahime' parziale) ritorno all'attivita', aggiorno la situazione. Oltre due anni e mezzo fa ero piuttosto basso di massa grassa, ma in seguito ad infortunio grave ho aggiunto molto peso, circa 15kg, perdendo contestualmente massa contrattile. Al momento continua il mio lentissimo ma costante dimagrimento, sono al peso piu' basso da due anni in qua. Diciamo che tornare alla stessa % massa grassa la vedo impossibile, ma comunque con altri 5/6 kg mi posso accontentare anche perche' gli anni passano. Nell'ultimo mese causa viaggi non ho fatto palestra, ma comunque molta attivita' aerobica a bassa intensita'. Domani rientro coi pesi, spero la pausa sia servita a far passare qualche dolore che sentivo ultimamente. Continuo con bassa intensita' in palestra, medio volume, multifrequenza. Bici con molta moderazione.</p></blockquote><p></p>

Alto Basso