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Testo: <blockquote data-quote="MaxMarksson" data-source="post: 7557635" data-attributes="member: 153772">Sì ok, ma come?Obiettivi?Gli altri allenamenti come li fai?Che progressioni inserisci? Su quali esercizi?Se mi dici che non inizi all' 80% allora come inizi?Delle 6 settimane quante saranno dedicate alla ripresa?Mettiamola così, se vuoi un parere devi darmi il quadro completo e se hai paura dei commenti degli altri puoi anche mandarmi la scheda in privato.Ma discutere su ipotesi e probabilità non ha senso</blockquote>