Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 7616614" data-attributes="member: 15303">E chiudiamo con soddisfazione la settimana, finalmente 4 allenamenti come da programma li ho portati a casa. Riscaldamento Chest press 8x10 50kgDip parallele 6x12Pec deck 5x15 50kgCroci cavi alti 5x15 7.5kgDistensioni Tricipiti barra dritta 6×12 40kgDistensioni Tricipiti cavo alto sopra testa corda 5x15 26kgTrazioni  + plank 60" 6xStretching e cyclette a chiudere</blockquote>