Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7686140" data-attributes="member: 149927">Non so se ne avete già parlato, ma a parte i soliti squat, plank, e forse gli stacchi, vi risulta che i professionisti facciano anche altri tipi di allenamenti in palestra dedicati al resto della muscolatura superiore? Cioè braccia, spalle, petto, schiena: panca piana, pushup, lat machine, rematore, curl, eccetera?A parte qualche eccezione (tipo Van der Poel), gran parte dei ciclisti soprattutto scalatori sono praticamente degli stuzzicadenti sopra. Mi chiedo se gente tipo Pogacar e Vingegaard facciano qualcosa, o non facciano praticamente nulla per paura di ingrossarsi.</blockquote>