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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7692763" data-attributes="member: 107540"><p>Immagino sia perché non c’è varietà e, se così fosse, è il dubbio principale che ho. Andrei avanti con il ciclo russo per una questione di gestione del tutto all’interno del piano di allenamento nella sua globalità, ma anche perché specializzarsi su un’alzata fondamentale richiede del tempo, sopratutto se “i pesi” non sono la priorità dell’allenamento. Però sono aperto a sentire altre campane e alternative :)</p></blockquote><p></p>