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Testo: <blockquote data-quote="Exxo" data-source="post: 7689641" data-attributes="member: 170659">Concordo che non ci siamo capiti.Io non ho parlato di me, dei miei orari o di come mi gestisco.Erano degli esempi in cui credo che un buon 80% di chi frequenta il forum si riconosca.Il tutto ovviamente per avere una platea di possibili utenti il più ampia possibile.Nel mio caso specifico, visto che me lo chiedi, non pratico il digiuno intermittente ed al momento mi trovo bene con un allenamento attuale di circa 10/12 ore settimanali ed un regime alimentare medio settimanale leggermente ipocalorico.Medio perché dal lunedì al venerdì più restrittivo, sabato e domenica decisamente sovrabbondante dato dal surplus necessario ad affrontare i giri più lunghi ed impegnativi del fine settimana ed anche per fare coesistere un po' di vita sociale.Volevo però sapere se c'è chi lo pratica durante la settimana e come si regola nei weekend.</blockquote>

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