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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7425236" data-attributes="member: 12902">Concordo, la finestra anabolica può avere forse un senso quando uno è maniacalmente attento a tutti i particolari, altrimenti mangiare a casaccio tutto il giorno e preoccuparsi di assumere un po' di proteine in un momento precisissimo della giornata, lascia il tempo che trova.Sento spesso soprattutto in negozio persone, che credono di risolvere tutto con " prendo un misurino di idrolizzate dopo l'allenamento...." ovviamente prendendo 10 g di proteine ogni due o tre giorni non badano a spese e utilizzano le idrolizzate "perché mi hanno detto che sono più......" Cosa sono più non lo sanno aspettano che glielo dica io, nel frattempo  fanno uno strano gesto con i pugni. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />   Però poi durante la giornata hanno un'alimentazione totalmente casuale, "no vabbè a cena mangio quello che fa mia moglie.…"</blockquote>

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