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Testo: <blockquote data-quote="rogeraccio" data-source="post: 1169647" data-attributes="member: 6018">Prima della salita ho fatto 12 km di riscaldamento, comunque - non per presunzione - ma non posso fare a meno di considerarlo un episodio isolato, considerato che è la prima (e spero unica) cotta di quest'anno dopo oltre 3600 km e tanto dislivello.Riguardo al cuore, i 160 non sono davvero un problema, ho 32 anni e sono 1,77 per 67 kg scarsi scarsi, in GF vado tranquillamente oltre i 150/155 battiti di media; certo è che il caldo di oggi qui è stato folle, quando sono arrivato in vetta (1650 m) il termometro dell'albergo che c'è in cima al Bondone segnava 42 C°. Suppongo (realisticamente) che il sensore sia stato evidentemente sotto il sole, ma ciò non toglie che una settimana fa alla stessa ora lo stesso identico termometro segnava 19 C°...Sul caffè macchiato ho letto in passato che è abbastanza micidiale, ma se non bevo il caffè alla mattina rimango rincitrullito tutto il giorno (o, almeno, più del solito...) e il caffè nero proprio non mi va giù!</blockquote>

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