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Testo: <blockquote data-quote="genannt vince" data-source="post: 4879885" data-attributes="member: 5309">no, vedo che è a 300 da qui, quindi passerà domattina! sicuro ovviamente no, anzi sono certo che non siano un toccasana! sai radicali liberi che genera lo sforzo fisico che supera certi livelli? se non andassi in bici penso che dimostrerei qualche annetto di meno, questo è garantito! alla 1001M ci ho lasciato i nervi mediani di tutte e 2 le braccia ...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" />se ascolti i medici ovvio che non fai cose del genere! per quanto riguarda l'allenamento, in questo periodo sono un pò fuori forma, ma ritengo di essere in generale allenato per fare cose del genere. sai, tu leggi quello che scrivo, ed io ci metto anche la parte drammatica, ma dovresti provare di persona per capire che tipo di sforzo è!per quanto riguarda l'arrivo del sonno, lo aspettavo perchè era una settimana che non riuscivo a riposare bene, e quindi lo sapevo. ho contrastato il sonno con la caffeina perchè ero con saverio che, più allenato di me, non lo fermavi manco con le cannonate. fossi stato solo, mi facevo un'ora di sonno da qualche parte. ho fatto alcuni 600, ed ho visto che se arrivo riposato non devo dormire, se invece mi porto dietro della stanchezza il sonno mi becca. ma poi ogni volta le situazioni cambiano, quindi non c'è problema: la gestione del sonno fa parte di questo tipo di "ciclismo"!beh, io ho fatto anche quello ed anche di più (<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />), quindi era ora che cambiassi modo di rovinarmi! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> come dicevo, figurati se un medico non ti sconsiglia di fare queste cose: ma me lo sconsiglierei anch'io, se non mi piacesse, senza disturbare i medici. cmq il giorno che deciderò di smettere o cambiare stile, dirò semplicemente che mi sono rotto, senza accampare scuse salutistiche! infatti, e poi volevo provare la caffeina in pillole: e cmq se ci fosse stato un bar aperto, mi sarei fatto il mio caffè lunghissimo, che già qualche ora prima mi aveva ridato la carica!cmq se fossi sato solo un pisolo lo facevo, ma tu eri troppo lanciato: se ti dicevo che volevo dormire, o mi mollavi lì o avresti aspettato il mio risveglio pedalando intorno a me che ronfavo! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />in verità, pur aspettandolo, speravo di non avere quella crisi di sonno, e poi quella a 8 km da casa mi ha dato proprio fastidio!esatto save, mi hai capito benissimo. benchè un pò scocciato per queste situazioni, sono situazioni tipiche delle rando o ddei giri notturni, e quindi in fondo rientarno nel gioco. e poi un 400 senza la notte in sella non è un 600, questo è da dire! cmq non per la prox settimana: a parte concedermi del riposo rispetto a queste cose, star via altri 2 giorni per la seconda settimana di fila mi farebbe pensare male di me stesso! aspetto un paio di we, poi vedo!e cmq ricordo che il 400 con partenza alle sera che si fece l'anno scorso, quando tu ci mollasti a vicenza (mi pare in quell'occasione, ricordo che ero con @<a href="http://www.bdc-forum.it/member.php?u=67411" target="_blank">andyman</a>), io ebbi un paio di svarioni alle 2 del pomeriggio (no, alle 2 tu eri ancora con noi, quindi forse fu in un'altra occasione ...). lo dissi ad andrea che mi propose un caffè. ci fermammo, caffettone, 10 min di riposo, e poi il sonno non si è più ripresentato! ero di nuovo SPLENDIDO come al solito! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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