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Testo: <blockquote data-quote="lucianogiuseppe" data-source="post: 2930154" data-attributes="member: 33975"><p>Una volta si andava a...spanne, ora bisogna distinguere le salite lunghe da salite brevi: se la salita dura non più di 10', si può salire anche a 60 pedalate al minuto, ma se la salita dura più di 30', la Fisiologia applicata al Ciclismo parla di almeno 70 pedalate al minuto se non si vuole intossicare muscoli e tendini e durare a lungo. In pratica usate il 34X27 per salire sul Mortirolo solo se salite a 11,5 km/h (34:27x2.135x70x60)...è pratico anche il contapedalate, anzi molti Big guardano solo il contapedalate e non il conta km...il rapporto si sceglie in base alla velocità che si riesce a tenere: può essere troppo agile il 50X19 se vai a 40 km/h e troppo duro il 34x27 se vai a 8 km/h...</p></blockquote><p></p>