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Testo: <blockquote data-quote="Fabrizio_1" data-source="post: 5264469" data-attributes="member: 75712">20 anni fa quando col 42 chiedevano il 25 o il 26 dietro, il meccanico rispondeva: guarda che sei un professionista!I tempi cambiano, io non sono neanche così convinto che a bassi RPM le articolazioni soffrano tout court, quantomeno non come alcuni ritengono, sennò tutti i professionisti di 20 anni fa ora non camminerebbero più.Il punto è che in agilità vai più forte perché sviluppi più watt e cuoci meno la gamba, tuttavia il cuore lavora di più e per continuare a rilanciare devi essere molto ben allenato.Quindi IMHO paradossalmente se non sei allenatissimo è più facile affrontare una salita con RPM bassi, stando ben attento a non fare variazioni di ritmo.Affrontare una salita (dal 6/8% in su) a 70+ RPM continuando a rilanciare (sempre IMHO) implica un allenamento ben fatto, molto ben fatto, (anche con rapporti simil MTB).Altra cosa, sempre a mio parere, è mettersi lì con la tripla magari col 28/30 davanti e il 32 dietro, a 60/65 RPM seduto e andare su senza variazioni di ritmo, lì non è andare agili, è semplicemente non avere cilindrata per fare una salita con la compatta.</blockquote>

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