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<blockquote data-quote="Revenge" data-source="post: 5264745" data-attributes="member: 72829"><p>Probabilmente allora non sono abbastanza allenato..... Comunque ad oggi le salite tendo a farle molto seduto..... Mi alzo solo per fare riposare la schiena nei tratti più duri......</p><p></p><p>Come zona non saprei dirti perchè avendo iniziato con la bdc da 1 anno ho notato che all'inizio com fc max arrivavo a 185, adesso dopo 6.000 km circa arrivo a 175..... Età 44 anni...... Ho fatto uscite di più di 5 ore con battito medio a 150 senza grossi problemi...... </p><p>Comunque con il 34/28 sono arrivato a fare degli strappi (poche centinaia di mt) intorno al 20%..... Ovviamente non andavo come un pro ma mi sono accontentato di non mettere il piede a terra.....</p><p></p><p>Vorrei prox acquistare un ciclocomputer che segnali la cadenza di pedalata, giusto per curiosità......</p><p></p><p>Scusate l'OT......</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Revenge, post: 5264745, member: 72829"] Probabilmente allora non sono abbastanza allenato..... Comunque ad oggi le salite tendo a farle molto seduto..... Mi alzo solo per fare riposare la schiena nei tratti più duri...... Come zona non saprei dirti perchè avendo iniziato con la bdc da 1 anno ho notato che all'inizio com fc max arrivavo a 185, adesso dopo 6.000 km circa arrivo a 175..... Età 44 anni...... Ho fatto uscite di più di 5 ore con battito medio a 150 senza grossi problemi...... Comunque con il 34/28 sono arrivato a fare degli strappi (poche centinaia di mt) intorno al 20%..... Ovviamente non andavo come un pro ma mi sono accontentato di non mettere il piede a terra..... Vorrei prox acquistare un ciclocomputer che segnali la cadenza di pedalata, giusto per curiosità...... Scusate l'OT...... [/QUOTE]
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