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Alimentazione e biomeccanica
Rapporto peso/potenza.
Testo
<blockquote data-quote="AndreaMorelli" data-source="post: 886479" data-attributes="member: 6696"><p>Molte volte viene definito erroneamente rapporto peso/potenza.... correttamente sarebbe potenza/peso. Sono importanti entrambi i valori, sia alla soglia che massimi. In generale per uno scalatore è più importante questo parametro mentre per un passista/cronoman il dato di potenza assoluta. Valori medi per un ciclista amatore di 70kg si aggirano sui 3,3-3,5 w/kg alla soglia anaerobica mentre al picco si aggirano sui 5,5-5,7 . Sono comunque dati "protocollo dipendenti" significa che sono confrontabili solo con test effettuati sullo stesso ergometro e con lo stessa modalità. E' molto importante ricordare che gli ergometri devono essere calibrati (e la maggior parte dei centri di valutazione non li calibra) altrimenti molte volte non è possibile fare confronti longitudinali (per lo stesso atleta in diversi periodi dell'anno per esempio) e trasversali (confronti con altri atleti).</p><p> </p><p> </p><p>Andrea</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="AndreaMorelli, post: 886479, member: 6696"] Molte volte viene definito erroneamente rapporto peso/potenza.... correttamente sarebbe potenza/peso. Sono importanti entrambi i valori, sia alla soglia che massimi. In generale per uno scalatore è più importante questo parametro mentre per un passista/cronoman il dato di potenza assoluta. Valori medi per un ciclista amatore di 70kg si aggirano sui 3,3-3,5 w/kg alla soglia anaerobica mentre al picco si aggirano sui 5,5-5,7 . Sono comunque dati "protocollo dipendenti" significa che sono confrontabili solo con test effettuati sullo stesso ergometro e con lo stessa modalità. E' molto importante ricordare che gli ergometri devono essere calibrati (e la maggior parte dei centri di valutazione non li calibra) altrimenti molte volte non è possibile fare confronti longitudinali (per lo stesso atleta in diversi periodi dell'anno per esempio) e trasversali (confronti con altri atleti). Andrea [/QUOTE]
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