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Testo: <blockquote data-quote="AndreaMorelli" data-source="post: 888061" data-attributes="member: 6696">284W dice tutto e niente....nel senso che se è un carico che risci a mantenere per 45-60minuti sei molto vicino alla soglia e quindi potrebbe essere buono. Se invece è un carico che mantieni 20' allora non lo è. Non ho sottomano i dati di potenza alla soglia ma quelli al max consumo di ossigeno che sono differenti a parità di età tra ciclisti agonisti ed amatori.Per esempio se hai tra i 19 e i 22 anni e sei agonista un valore medio (50° percentile) si aggira sui 400watt massimali oppure 6 W/kg mentre (la soglia si aggira intorno al 70% del massimo quindi potrebbe situarsi intorno ai 280w a seconda del soggetto), alteti oltre la media (80°-90° percentile) arrivano a 475W con circa 7w/kg (con circa 330w alla soglia). I migliori arrivano a 525W (ed oltre) con rapporti potenza/peso sui 7.7 w/kg. I dati sono riferiti al test incrementale di 25W/min con partenza da 100W. Andrea</blockquote>

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