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Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 890871" data-attributes="member: 6731">io, ciclista under23, valutando un po in gara le potenze espresse, vi posso dire che, alla zanè-monte cengio, gara vallonata con gli ultimi 15 km di salita, ho percorso, dopo una fuga di 35km fatta con altri 4 compagni di avvenutara, l'ultima salita ad una media di 280w, praticamente sono andato su regolare, aumentando dove spianava e diminuendo dova la pendenza si accentuava...perchè non mi fidavo di sforzare troppo, diciamo che l'ho fatta tutta in soglia, sforando poco, solo negli ultimi 2km ero, come si dice qui in veneto "a pecora"...alla fine sono arrivato 9, tenendo presente che sono al primo anno e che ero in fuga da molto sono rimasto molto soddisfatto...forse se osavo di più sarei arrivato più avanti ma rischiavo si saltare e quindi non arrivare proprio...ho scelto il giusto compromesso...ed ero in un periodo che stavo crescendo di condizione ma non ero al top.10gg dopo, a Poggiana (gara nazionale di spicco per la categoria, solitamente i primi 3 passano quasi certamente prof), condizione fisica eccelsa, sul mostacin, salita di 3km con pendenza media del 7,6%, l'ho fatta a 345w di media, effetuata dopo 60km di gara fatti a 50km/h di media, sono transitato 5 sul gpm, di un gruppetto di 12 (tutti i fenomeni di turno...mi sentivo un pesce fuor d'acqua), facendo i 3km in 7minuti e 30, ad una velocita media prossima ai 22km/h...salita con paracchie curve (6/7 tornanti)....alla fine della gara dopo 170km strazianti sono arrivato 15esimo...davvero contento...essendo al primo anno...come sono preso, avendo solo 19anni, continuando ad allenarmi seriamente e portando avanti questo sport come un lavoro, che possibilità ho di miglioramento, cioè quanto posso ancora maturare fisicamente, muscolarmente e mentalmente?Cmq in quel periodo ero 63 kg per 1.82...</blockquote>

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