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Testo: <blockquote data-quote="vadopianomavado" data-source="post: 1058839" data-attributes="member: 5072">ho trovato questo:<a href="http://it.dada.net/freeweb/preparazionealciclismo/vam.html" target="_blank">http://it.dada.net/freeweb/preparazionealciclismo/vam.html</a>e questo:<a href="http://it.dada.net/freeweb/preparazionealciclismo/vam2.html" target="_blank">http://it.dada.net/freeweb/preparazionealciclismo/vam2.html</a> francamente non ci ho capito molto ????ma mi associo alla domanda iniziale:Sembra che io abbia una vam di 800, calcolata su una salita recente al 8% medio che troverebbe riscontro in altre prove su salite con pendenze inferiori (dislivello*60/tempo).La domanda è : si potrebbe calcolare con buona approssimazione la potenza in watt considerato  il mio peso corporeo 83kg e il peso di bici+abbigliamento+scarpe+accessori e ammennicoli vari che si aggira intorno agli 11,5 kg?con quale procedimento?</blockquote>

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