Per me era il secondo duathlon il primo mugello...si ero nel gruppo e avanti a te
Quasi ti prendo , eri il gruppetto davanti a me in bici, ho mollato alla fine quando ho preso l'ultimo gruppo...
stasera 10000 in pista, purtroppo mi son ritirato a 7 giri dalla fine per un fastidio al polpaccio, ma visto che giovedi e domenica si gareggia meglio evitare inutili forzature...peccato che fino a quel momento stava andando benone
Io fatto Cremona il 14/04 finale 1'03"50 migliorato molto da Manerba d.G.
Duathlon sprintCos'era a Cremona?
Io fatto Cremona il 14/04 finale 1'03"50 migliorato molto da Manerba d.G.
Ieri sera sul circuito 5000 mt. trofeo Modenacorre al Novi Sad a Modena fatto il personale a 19'45"
Non ci avrei mai creduto!!!!!!!!
in attesa di iniziare con il triathlon, stamattina un'altra 10km(forse qualche metro in piu).. 35'05..nonstante delle gambe che alla partenza suggerivano di stare a letto
Se vale anche il podismo allora metto anche il mio!
Trofeo modenacorre, praticamente un 5k in un circuito da 830mt e rotti, di forma ovale.
Partito con la batteria di chi corre veramente forte sono stato aiutato a mantenere ritmi alti e ho staccato il mio personale di 19'04".
Contento perchè il vecchio era 19'25". Il 5k è uno sport violento.
in attesa di iniziare con il triathlon, stamattina un'altra 10km(forse qualche metro in piu).. 35'05..nonstante delle gambe che alla partenza suggerivano di stare a letto
Com'e' andata? Poi ci siamo dimenticati di darci un segno di riconoscimento
ci ho pensato stamattina, poi ho visto che avevi il 25 ma in gara non ti ho mai incrociato...
la gara è andata molto bene, sono arrivato 7°, 2° di cat dietro secchiero (e primo marchigiano, ma sembra che il titolo regionale vada a chi è tesserato per una squadra della regione e nn per chi è nato o residente..peccato)
la gara, a parte il mare freddo e un po mosso (e i sassi all'uscita dell'acqua) è stata organizzata abbastanza bene(sopratutto x essere all'esordio)
ottimo pasta party
Bella gara, prima edizione riuscita secondo me senza intoppi, o almeno non ne ho visti.
Scenograficamente molto molto bella.
Tra uomini donne e staffette circa 250 partecipanti,vince Ciavattella e Fontana secondo, prima delle donne Santimarie.
Io 2h 18'.
Male nuoto: come da aspettative, in 33'mare mosso, due giri boa con uscita dall'acqua.
Bike: benino, potevo fare meglio ma non sono uscito con gruppi vogliosi di spingere forte
Run: personalmente bene, i 9,9km chiusi in 40'30"
Da rifare, anche perche' a 800m da casa
la gara è andata molto bene, sono arrivato 7°, 2° di cat dietro secchiero (e primo marchigiano, ma sembra che il titolo regionale vada a chi è tesserato per una squadra della regione e nn per chi è nato o residente..peccato)
ci ho pensato stamattina, poi ho visto che avevi il 25 ma in gara non ti ho mai incrociato...
la gara è andata molto bene, sono arrivato 7°, 2° di cat dietro secchiero (e primo marchigiano, ma sembra che il titolo regionale vada a chi è tesserato per una squadra della regione e nn per chi è nato o residente..peccato)
la gara, a parte il mare freddo e un po mosso (e i sassi all'uscita dell'acqua) è stata organizzata abbastanza bene(sopratutto x essere all'esordio)
ottimo pasta party
grande Tommi.....però......
nel futuro tieni a mente che in bici si danno i cambi :)
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